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Les adolescents grandissent rapidement et ont des besoins spécifiques en matière de nutrition. Que votre adolescent pratique des sports, songe à devenir végétarien ou essaie de perdre du poids, les liens ci-dessous vous fourniront des conseils utiles.
Si c’est la première fois que tu prépares à manger, voici quelques conseils qui t’aideront à faire des choix peu coûteux.
Des repas faciles à préparer avec d’excellents restes - livre électronique
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Exemples de plans de repas pour les enfants d’âge préscolaire (de 3 à 5 ans)