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Une saine alimentation comprend la consommation d'une bonne quantité de fibres. Pour en savoir plus sur les bienfaits des différentes types de fibres et les aliments qui en contiennent.
Nous savons tous que nous devons manger suffisamment de fibres, mais nous ne savons pas pourquoi. En savoir plus.
En savoir plus sur les fibres solubles et découvrir pourquoi elles sont importantes pour rester en bonne santé.
La fibre est un nutriment important qui apporte de nombreux avantages pour la santé si elle est consommée en quantité suffisante.
Si vous êtes atteints de diabète de type 2 ou risquez de l’être, un régime alimentaire riche en fibres est essentiel pour vous maintenir en bonne santé et en forme.
Planifier des collations et des repas sains riches en fibres peut vous aider à prendre en charge votre diabète et à vous sentir en pleine forme.
Exemples de plans de repas pour les enfants d’âge préscolaire (de 3 à 5 ans)
Plan de menu pour le diabète
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