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Le diabète et l'alimentation saine
Vous cherchez des moyens de limiter votre consommation de sucre? Essayez quelques-unes de ces idées d’« allègement » des recettes pour vivre plus en santé.
Combien de collations devriez-vous consommer chaque jour? De quoi devraient-elles être composées? Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur les collations saines et le diabète.
Si vous êtes atteint de diabète de type 2, les collations sont un bon moyen de maîtriser votre glycémie entre les repas. Les grosses collations énuméréescontiennent 30 grammes de glucides chacune.
Si vous êtes atteint de diabète de type 2, une collation peut vous aider à régulariser votre glycémie. Ces petites collations énumérées ci-dessous contiennent environ 15 grammes de glucides.
Voici quelques conseils sur la prise en charge du diabète à l’intention des travailleurs de quarts.
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Quelle est la différence entre les acides gras oméga-3 et oméga-6?