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Saviez-vous que l'avocat est un fruit? Les avocats sont riches, crémeux, polyvalents et goûteux. Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur la façon d’acheter, de conserver et de consommer les avocats.
Les fruits séchés sont consommés depuis des milliers d’années en Méditerranée et au Moyen-Orient. Les dattes sont l’un des premiers fruits séchés qui ont été mangés.
Savoureux et nutritifs, les haricots peuvent être consommés de nombreuses façons différentes! Si vous souhaitez consommer davantage de haricots, mais hésitez sur la façon de les cuisiner, voici tout ce que vous avez besoin de savoir pour commencer.
Les légumes en conserve permettent de préparer rapidement et facilement des repas santé. La prochaine fois que vous irez à l’épicerie, ajoutez des légumes en conserve sur votre liste, comme des haricots verts, des tomates, des carottes, du maïs en grain, des champignons et des petits pois.
Si vous voulez manger des tomates savoureuses hors saison, optez pour les tomates en conserve.
Dhal aux lentilles rouges facile
Votre guide pour établir des objectifs de vie saine
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