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De l'information sur les régimes végétariens.
Peut-être avez-vous déjà vu des produits du soja à l’épicerie sans savoir exactement de quoi il s’agissait ou comment les apprêter? Poursuivez la lecture de cet article pour en apprendre plus sur la façon d’utiliser le soja dans vos recettes et sur les bienfaits de cet aliment pour la santé.
Un végétalien est un type de végétarien qui évite tous les produits d'origine animale. Avec la planification, un régime végétalien peut contenir toutes les vitamines et tous les minéraux dont votre corps a besoin.
La famille des légumineuses comprend les haricots secs, les pois et les lentilles.
Si vous êtes végétarien ou voulez simplement mieux connaître le tofu, voici des informations sur cet aliment sain.
Savoureux et nutritifs, les haricots peuvent être consommés de nombreuses façons différentes! Si vous souhaitez consommer davantage de haricots, mais hésitez sur la façon de les cuisiner, voici tout ce que vous avez besoin de savoir pour commencer.
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