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Boîte à outils sur les portions alimentaires
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Cette lasagne végétarienne est faible en gras si on la compare à la version traditionnelle. Faites congeler les restes en portions individuelles et vous aurez des lunches pour d’autres jours.
Le quinoa est de plus en plus présent sur les tables des familles canadiennes et constitue une façon simple d’inclure plus de protéines dans l'alimentation des enfants.
Ces boulettes de viande peuvent être savourées seules ou avec votre sauce trempette préférée.
Vidéo: Truite glacée avec légumes rotis et Chaudrée de fruits de mer
Mangeurs capricieux : questions fréquentes
Plan de menu pour le diabète