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En savoir plus sur les avantages de manger sain sur un budget
Pour un goût crémeux sans la crème, essayez le lait évaporé (en conserve)!
Les fruits séchés sont consommés depuis des milliers d’années en Méditerranée et au Moyen-Orient. Les dattes sont l’un des premiers fruits séchés qui ont été mangés.
Savoureux et nutritifs, les haricots peuvent être consommés de nombreuses façons différentes! Si vous souhaitez consommer davantage de haricots, mais hésitez sur la façon de les cuisiner, voici tout ce que vous avez besoin de savoir pour commencer.
Vous voulez économiser de l’argent et manger plus sainement? Optez pour les lentilles.
Si vous voulez manger des tomates savoureuses hors saison, optez pour les tomates en conserve.
Dhal aux lentilles rouges facile
Salade de betteraves et d’orge
J’ai entendu dire que l’huile de coco est la meilleure. Est-ce vrai?