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Un des trois macronutriments qui fournissent l’énergie au corps.
Vous cherchez des moyens de limiter votre consommation de sucre? Essayez quelques-unes de ces idées d’« allègement » des recettes pour vivre plus en santé.
Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur l’échelle glycémique.
Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur l’innocuité du sirop de glucose à haute teneur en fructose et son effet sur votre santé.
Avez-vous des questions sur le sucre et une saine alimentation? Lisez ce qui suit pour découvrir comment faire des choix santé en ce qui concerne le sucre et les aliments sucrés.
Ce n’est pas parce que vous êtes diabétique que vous devez proscrire les aliments contenant des glucides! Vous devez simplement contrôler le type et la quantité de glucides que vous consommez. Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur les glucides et leurs effets sur les personnes atteintes de diabète.
Votre guide pour établir des objectifs de vie saine
Cinq conseils pour maintenir votre poids à mesure que vous vieillissez
Exemples de plans de repas pour les enfants d’âge préscolaire (de 3 à 5 ans)